16:22:46
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運動会

昨日はとても気持ちのいいお天気でしたが、子どもたちの通う小学校の運動会でした

朝からお弁当を作り子どもを送り出し学校に…

朝から天気も良く暑かったのですが、少し風が強いので、過ごしやすい感じでした
ただ、風が強いので、砂ぼこり上がってましたが…
そのため、帰る頃にはスマホが砂っぽい

さてさて競技ですが、徒競走では
「一緒に走る子がみんな選抜リレーの選手だから嫌だなぁ」と言ってた娘は
案の定ビリでしたが、大きく差を開かれることもなく頑張ってました
息子は可もなく不可もなくな走りっぷりでした

ごごからの学年リレーでは、娘はダントツの1位を守りきり一安心
息子は直前の子がバトンミスでダントツのビリからのスタートでしたが1人追い抜くことができ、カッコ良いところを見せてくれました

2人とも頑張ってはなまるな運動会でした
まぁ、帰りの車で爆睡するほど頑張ったようです

そんな運動会翌日の今日ですが、朝から眠気が半端無いです!
きっと普段浴びていない紫外線にさらされ、元気を奪われてしまったのだと思います

12:37:30
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足湯っていいですよね
おうちでもやりたいと思うのですけど、マッサージ屋さんとかにあるあの足湯って重そうですしなんか面倒くさいって思っていたのですが
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なんとブーツ型の足湯があるというのです!
こちらのブーツに見えるもの
ウェットスーツなどにも使われている素材でできています
このブーツの中にお湯を入れて簡単足湯ができちゃうのです

え?この中にお湯入れて漏れちゃわない??と少し心配しましたが
心配ご無用
水漏れは全くないです!
足湯をするとその場でゆっくりしていないといけないのですけど、子供がいるとここもが寝た後ではないとゆっくりできないですよね
そしてついつい面倒くさくなって忘れてしまう…
ですが、こちらはブーツ型ですので履いて歩きながら足湯できちゃうんです!

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今回は重炭酸湯タブレット付き
お湯にタブレットを溶かすと、シュワーっと炭酸ガスが溶け出してきます
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タブレットが溶けたところで、お湯をブーツにIN!
そしてブーツを履きます
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脚全体が温かくなります
そのまま歩くこともできますが、それなりにお湯が入っていますので脚が重いです
そして歩くたびにちゃぷちゃぷという音も気になります
まぁ、リラックスしたいので極力動かないようにしていました
このままかなり動いたりすると、ちょっとしたトレーニングにもなるのかなと思うくらいです
20分ほどしますと、かなりお湯もぬるく感じてきますが、重炭酸湯だからか、なんとなく足元ぽかぽかが続きます
また、じんわり汗をかいたりもしました

程よくなったら、ブーツのお湯を捨てるだけ
さかさまにして干しておけばOKです
脱いだ後もしばらく足がポカポカしています

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重炭酸湯のタブレットはこの足湯だけではなくお風呂に入れて使うこともできます
ゆっくり入ることで、かなり体が温まり、お風呂から上がった後もじわじわ汗が出続けました
ちなみに、一般的な入浴剤よりも少し溶けにくい感じがするので足湯にする場合には少し熱めのお湯に溶かすとよいです

ブーツは税別8,900円
重炭酸湯タブレットは10個1,000円、30個2,500円、100個6,700円だそうです
何度も足湯に通ったりするのであれば、かなりお買い得だと思います!
自宅で手軽に足湯ができるなんてとても素敵な商品だったなあと思います
気になった方は是非お試しください

公式サイトはコチラ
↓ ↓ ↓
https://www.cloz.biz/SHOP/HG-37.html

21:11:10
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令和初の母の日

今日は母の日でした
娘からはお手紙いただきました

いつも大切に育ててくれてありがとう
令和初の母の日だね

令和初のという言葉を何かと使いたい年頃の小学4年生女子は、
「今夜は私がご飯を作るよ」
と言って


ピザを作りました
オーブンの使い方は教えたし、オーブンから出すのも私がしましたが、それ以外は娘がやりました
まぁ、市販のピザシートにトマトとバジルとちーずをのせるだけなのですが、とても美味しかったです

そして残ったトマトとチーズで

ミニカプレーゼも

すっかり女子な娘に母は感動しました

一方息子は
先週の木曜から学校帰りに毎日タンポポを1輪ずつ持ち帰りプレゼントしてくれました
そして今日一緒に出かけたところ
道端でしゃがみこみニコニコしながら戻ってきて
「母の日のプレゼントだよ」とタンポポ2輪くれました
母の日なので今までの倍だそうです

2人ともありがとう